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Con Sygmund non ci sono sorprese ma soltanto prestazioni psicologiche online efficaci, con un rapporto qualità/prezzo imbattibile, esenti iva e completamente scaricabili.

Sygmund è un’attività registrata presso il Servizio Sanitario Nazionale ed è vigilata dall’Ordine degli Psicologi

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Sygmund è un' iniziativa registrata presso il Servizio Sanitario Nazionale e vigilata dall’Ordine degli Psicologi e dal Comitato Scientifico-Tecnico

Sygmund non è solo una piattaforma, è integrazione tra tecnologia e professionalità.
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PERCHÈ SYGMUND?

Tante persone desiderano parlare con uno psicologo ma non arrivano a farlo per diversi motivi, tra cui anche questioni economiche o timore di essere giudicate. Sygmund garantisce privacy, sicurezza, semplicità, comodità e costi certi ed è accessibile in ogni momento.

LA MISSIONE Di SYGMUND

Sygmund è un progetto con forte connotazione sociale e scientifica. Nasce per portare l’intervento psicologico di qualità a tutti rimuovendo ogni possibile barriera all’accesso. Quest’obiettivo ha determinato il suo sviluppo in termini di  costi, chiarezza e uniformità degli interventi, trasparenza, accessibilità e semplicità. Per garantire tutto questo abbiamo creato un software dedicato, nato da psicologi per le persone.

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Sygmund è un progetto con forte connotazione sociale e scientifica. Nasce per portare l’intervento psicologico di qualità a tutti rimuovendo ogni possibile barriera all’accesso. Quest’obiettivo ha determinato il suo sviluppo in termini di costi, chiarezza e uniformità degli interventi, trasparenza, accessibilità e semplicità. Per garantire tutto questo abbiamo creato un software dedicato, nato da psicologi per le persone.

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Email: support@sygmund.it
Numero Verde: 800-105.330 (da Lunedì a Venerdì 9.30 -13.30)
Stress e Burnout
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La percezione di non essere in grado di svolgere i compiti che si devono portare a termine con le capacità, gli strumenti e il tempo a disposizione determina lo stress. Se lo stress acuto si prolunga troppo a lungo può portare al burnout.

Il counseling psicologico di Sygmund ti consente di analizzare la tua percezione dello stress, i tuoi compiti, le tue caratteristiche e le tue strategie di fronteggiamento, ti aiuta ad individuare modalità di gestione dello stress e di prevenzione del burnout.

Vita, benessere online e social
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Non solo spendiamo molto tempo online, ma la nostra presenza nella rete è ormai una parte emotivamente ed economicamente rilevante della nostra vita.

Il counseling psicologico di Sygmund può aiutare nella riflessione e l’azione sull’identità online, sul significato della tua presenza e attività in rete, sul tuo “brand”, sulle relazioni social, sull’interpretazione delle news, sulla self-disclosure, sulle tue prospettive economiche.

Paure e Fobie
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Tutti abbiamo paura di qualcosa, è naturale e ci aiuta a stare distanti da situazioni eccessivamente pericolose. Se però la paura prende il sopravvento diventa un fattore limitante che ci paralizza e ci rende schiavi.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta a comprendere le tue paure e fobie, anche in relazione alle loro origini, e a contestualizzarle per riuscire a vivere pienamente e ad affrontare consapevolmente i rischi, senza perdere le opportunità della vita quotidiana.

Comportamenti fuori controllo
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Esistono dei comportamenti che non sono necessariamente negativi – come per esempio lo shopping, i videogiochi o l’uso dello smartphone –  che possono diventare compulsivi e difficili da controllare. Allo stesso modo esistono comportamenti da cui ci si può voler liberare, come ad esempio il fumo.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta a riconoscere i comportamenti disfunzionali, a superare la compulsione e a sperimentare strategie correttive per migliorare la tua quotidianità.

Fine Rapporto di Coppia, Solitudine, Lutto
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La fine di un rapporto di coppia, così come perdere una persona cara, può essere un momento di grande difficoltà. Una gestione positiva di una fase così complessa nella vita di una persona può portare a ricominciare da se stessi, a ripartire, a “rifiorire”. La solitudine, in modo simile, può dare dolore ma anche la forza per dedicarsi a sé, migliorarsi e anche avviare nuove relazioni.

Il counseling psicologico di Sygmund ti supporta nel ripartire dopo la chiusura di un rapporto di coppia o un lutto, nel riscoprirti, nell’abbracciare il nuovo inizio, ti aiuta a gestire i momenti di solitudine e ad uscirne nei tempi e modi desiderati.

Salute e Benessere Psicologico
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Il desiderio di stare meglio, di sentirsi bene con il proprio corpo è naturale e diffuso. Moltissimo può essere raggiunto con una combinazione di comportamenti salutari, tecniche di rilassamento e pensieri positivi. I comportamenti, però, sono spesso difficili da cambiare, le tecniche da apprendere e i pensieri da controllare.

Il counseling psicologico di Sygmund ti permette di prendere il controllo della tua vita e del tuo proprio benessere psicofisico

Coppia, Famiglia e Amicizie
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La coppia e la famiglia sono un concetto in costante evoluzione, ciò che non cambia è la loro centralità nella vita delle persone. Allo stesso modo le amicizie sono a volte difficili da definire, e sono importantissime per vivere bene.

Il counseling psicologico di Sygmund aiuta a individuare il tuo concetto di coppia e di famiglia, a comprenderne i ruoli e le relazioni, i punti di forza e di debolezza, ti supporta nel riflettere sulle tue amicizie nel passato e nel presente, e ti aiuta a migliorare la tua esperienza di vita relazionale, familiare e sociale

Sessualità
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La sessualità è uno dei centri di gravità dell’esistere e dell’agire umano, tanto complessa quanto individuale, unica e irripetibile.

Il counseling psicologico di Sygmund permette di comprendere meglio sé stessi, le relazioni con altri, le dinamiche interpersonali e sociali per trovare o ritrovare il feeling con se stessi e con gli altri, ti può aiutare ad approfondire il tuo rapporto con l’eros, la sessualità e il tuo corpo.

Sport
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Lo sport è l’arena in cui si possono provare le proprie capacità fisiche, psicologiche e sociali, e fa profondamente parte della nostra cultura. Per alcune persone può diventare anche un’occupazione a tempo pieno.

Il counseling psicologico di Sygmund ti supporta nella definizione dei tuoi obiettivi sportivi e nel mantenere i comportamenti necessari per raggiungerli, ti permette di focalizzarti sulla performance migliorandoti costantemente, ti supporta le persone nel mantenere sotto controllo lo stress e il disagio legati all’attività sportiva, anche agonistica.

Vita Lavorativa e Carriera
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Il lavoro impegna mediamente più della metà del tempo di vita, è il luogo (fisico o virtuale) di importanti relazioni, è il mezzo per realizzare i propri obiettivi, concretizzare i propri valori e guardare al futuro. Il lavoro, però, è spesso complesso e difficilmente comprensibile, i risultati non sempre visibili o a portata di mano.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta ad analizzare il tuo lavoro, l’organizzazione e/o il mercato di cui sei parte, le tue relazioni, le azioni da intraprendere (con motivazioni e risultati attesi) e le prospettive future per realizzare un’esperienza lavorativa positiva e fruttuosa.

Ansia (Anche da COVID-19)
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L’ansia è compagna di vita di molte persone, sia come tratto stabile che come conseguenza di momenti particolarmente difficili. L’emergenza COVID-19, inoltre, ne ha aumentato la diffusione nella popolazione. L’ansia non deve però rendere la vita quotidiana troppo difficile e impedire di guardare al futuro con fiducia.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta a prendere coscienza delle ragioni dell’ansia, a gestirla efficacemente e a prendere il controllo della tua vita.

Crescita Personale e Obiettivi
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Migliorare se stessi ogni giorno e superare limiti che si credevano invalicabili è un pensiero che suscita interesse, eccitazione, desiderio. Ma farlo è la più grande sfida che ciascuno possa decidere di affrontare.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta ad individuare le aree in cui si vuoi migliorarti, a definire i tuoi obiettivi considerandone anche costi, benefici, a trovare le strategie più efficaci, a misurare i tuoi progressi e a gestire il tuo cambiamento.

Tristezza e Depressione
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L’umore e le emozioni possono variare, è naturale. L’umore può essere basso, anche per un po’ di tempo, e le emozioni negative forti: fa parte dell’esperienza umana. Ma l’umore e le emozioni non devono essere ancorate a dispiaceri, illusioni, sofferenze e pensieri che si è incapaci di lasciare andare.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta a comprenderti, ad accettarti, a scegliere come abbracciare il futuro e ad avere più controllo delle tue emozioni e del tuo umore.

Cambiamenti di Vita, Trasferimenti di Residenza
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La vita è da sempre cambiamento. Il nostro tempo, dinamico e liquido, rende questo aspetto ancora più accentuato. Abbracciare un momento di forte cambiamento, specie se impatta i propri valori, la percezione di se stessi o la vita quotidiana, non è semplice. Iniziare l’università, diventare genitori o nonni, scegliere di seguire la propria passione comportano mutamenti profondi e importanti. Un cambiamento oggi frequente è il trasferimento, che comporta il confrontarsi con culture, società, climi diversi dal proprio.

Il counseling psicologico di Sygmund ti aiuta a vivere nel modo migliore i cambiamenti e a sviluppare i necessari livelli di resilienza, autostima, consapevolezza. Ti supporta nell’inserirti in nuove comunità e individuarne le caratteristiche e le opportunità.

Timidezza, Difficoltà Relazionale, Timore del Giudizio
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La timidezza, la difficoltà ad avviare nuove relazioni, può essere un ostacolo per la vita sociale, relazionale, lavorativa e sessuale. Spesso alla base di tale condizione vi è il timore del giudizio da parte di persone, di gruppi o della società.

Il counseling psicologico di Sygmund ti supporta nel percorso di auto conoscenza, dei tuoi valori e della tua identità, nella costruzione dell’autostima e della fiducia, nella riflessione riguardo alla percezione del giudizio altrui e agli effetti che comporta nella vita di tutti i giorni.

Alimentazione e Peso
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Il rapporto con il cibo può essere un aspetto complesso nella vita delle persone. Allo stesso modo, il peso può rappresentare un elemento di criticità.

Il counseling psicologico di Sygmund ti permette di approfondire gli aspetti mentali dell’alimentazione, ti aiuta a modificare comportamenti disfunzionali, ti supporta nello sviluppare la percezione del sé anche in ambito corporeo, ti aiuta a seguire comportamenti alimentari o diete (anche in concomitanza con l’esercizio fisico) per raggiungere gli obiettivi desiderati.